むふ。
最近はすっかり記念日以外は
ブログ書かないのかー！？と思われていたでしょーが。
たまには書きます（笑）
では現在の状況。
右乳房全摘手術から11ヶ月。
化学療法終了から半年。
ホルモン療法開始から5ヶ月。
現在飲んでいるお薬は
●朝
イーケプラ(抗てんかん薬)
タモキシフェン(抗ホルモン薬)
ペザフィブラート(高脂血症治療剤)
●夜
イーケプラ
ペザフィブラート
ザイザル(花粉症)
●3ヶ月に１度
リュープリン注射
こんな感じ
倒れてから１年経ったけど、あれから1度も痙攣は起こしていません(寝てる間に起こしてたら気づかないけど)
だけど最低でも２年間は、てんかんの薬は飲まなくてはならないので、あと１年は飲み続ける。その後どうするかは、その時に考えるかな^^;
ホルモン療法を始めた影響で、急激に上がってしまった中性脂肪。
その治療に飲み始めたペザフィブラート。
1ヶ月後に血液検査をしたら
607 → 358 に下がっていました。
やったね！とお思いでしょうが
標準値は40〜149ですから(￣▽+￣*)
まだまだですな。
でも少しでも下がってくれた事にホッとしてます。
腫瘍マーカーも
CEA →1.5
CA15-3 →5.6
こちらは基準値内におさまってます
と、まあ
多少の問題はありますが、概ね順調かな。
５月には
乳腺外科でマンモグラフィーの検査
婦人科で子宮頸癌の検査があります。
マンモグラフィーは１年たったからそろそろって感じだけど
婦人科の検査は半年に１回だから
え？また！？？って感じですよ
やりたくなーーい！！
と、思いつつ結局やるしかないんだけどね
そしてその他の気になるところ…
①術側の腕の痛み
寒い日が続くと、筋肉が萎縮するのか痛みます。特に肩から腕のつけ根(三角筋)のあたり。
あと毎日ストレッチしないと、可動領域が狭まくなるようで、すぐ手が上がらなくなったり、後ろに伸ばせなくなる。
私の場合、センチネルリンパ節生検の為に取っただけで、リンパを全部とったわけじゃないし
術後、1ヶ月くらいは毎日リハビリしたけどさ。
それで腕が上がるようになったから、その後はあまりリハビリはしなかった。それにちょうど右側だったから自然と腕も日常で使うし、ま、いっかって。
でも甘かった
今は毎日ストレッチするようにしてる。しないとすぐ固まるんだもん（/TДT)/
②髪の毛
化学療法終了から半年。
だいぶ伸びてきたよー。
いっちょ前に寝癖もつきます（笑）
でも皆さんが口を揃えて仰るとおり
前髪が伸びない
襟足は異常に伸びが早いのに
前髪がぁぁぁあ！！！
なんとか夏のライブまでには伸びて欲しい。
現在は、裸の大将なみのヘアスタイルですよ。
でもこれでも
宅配便や生協のおっちゃん達には
脱帽、脱ヅラです。
ありのままの私（笑）
てか、ウイッグはとうとう使わなかった。
ずっとキャスケット風なニット帽でやり過ごしました(;^ω^A
きっと働いてる人なら周りの目もあるのでウイッグが必要なんだろうけど
私はいま在宅ワークなので外に出る事があまりないのよ〜
だからウイッグ使用率 ゼロ（笑）
ちなみに映画館では暗くなると脱帽。
ありのままの私で映画見てます（笑）
あと1〜２ヶ月くらいしたら
カットとカラーリングする予定
希望は青みがかった銀髪。
と、思ったんだけど
この歳で銀髪にしたら
ただの白髪になっちまう。
ね？
そうだよね？（笑）
でも気分転換に、変わったカラーにしたいんだけどな
ラストフレンズ(ドラマ)の上野樹里ちゃんみたいな色にしよっかな。
って姫(娘)に言ったら
年齢的に
大竹しのぶ でしょ。
って言われた(￣▽+￣*)
ち が う！！！
上野樹里ちゃんだから！！！
③更年期障害
ホルモン療法を始めると、生理が止まるので更年期障害的なものが始まることも。
たくさんの方の乳がん闘病ブログにも、
眠れないとか、気分の浮き沈みやホットフラッシュ、関節の痛みなどを訴える方が多々います。
で、私はと言うと…
あんま感じない（笑）
よく眠れてます。
これはイーケプラ
(眠気が強い)を飲んでるからかな。倒れる前は、夜中に3回くらい起きてたけど、今はほぼ朝まで爆睡。
以前より眠れてます(;^ω^A
気分の浮き沈み。
これもないな←
もともとが能天気だからか？
でも在宅ワークでほぼ外出なし。一人暮しなので、ずっと家にこもっていると、ふつふつと鬱っぽくなりそうな時も。
でもそんな時は
まず外出！！
外を歩く！！！
お散歩するに限ります。
きっと歩くと思考がリセットされるんだと勝手に思ってます（笑）
あとは笑う！か、泣く！
テレビで、嘘笑いでもストレス解消に効果があると聞いてから
無駄にテレビを見て大声で笑ってます←おばちゃん怖い
あとは映画好きなので気分転換に笑えるDVDや泣けるDVDを見ます。
それと
これが重要事項。
ライブ（笑）
好きなアイドルやシンガーだったり
そんなものを見つけることも
重要な心の治療薬になります。
免疫力あーーぷっ！！！
私の日々は、彼らを中心に回ってるので
今は30代になった彼らが、全員還暦を迎えるのを見届けるまでは、元気でいないと！！←
大真面目に思ってます。
アラヒィフで、こんなこと言っちゃうのは私だけでしょうかね。
でもどんな形にせよ
夢中になれるものがあるのはいい事だと思ってる。
イタくてもいいのだ！！←開き直り
そんなわけで
かなり能天気に生きてます。
この歳で独女だと
自分で楽しみを見つけないと生きていけないのよー。
で。
多少、関節の痛み的な？←認めない
が、あっても
見ないふり（笑）
でも
ライブで立ち続ける体力は必要なので
→だから筋トレやストレッチ
効率良い遠征方法を考える頭も大事
→脳トレ
好きなライブに行ける費用の捻出は最重要項目
→ひたすら働く
ほら
生活向上につながってるでしょ？（笑）