60秒でかんたん！ずっと健康でいるためのちょっとしたアイディア集（フコイダンや健康食品の選び方も）

「病気は治らない、体質だ」と、あきらめていませんか？病気は毎日のお食事や生活、心の持ち方、代替療法や家族の関わり方などで驚くほど楽になることもあります。病気でお悩みの方やご家族へできるだけ「かんたん」に「わかりやすく」まとめてみました。