おはようございます。
6月23日 水曜日
朝掃除の間に事務所3階でヒップアップ体操です。
ゴルフネットをやり替え中でゴルフ練習は今朝はお休み。
ヒップアップ体操は継続中、今朝で56日目です。
始めた当初からすると効果出てます（＾＾）
私にとってはかなりハードな体操なので先ずは90日続けようとやってます。
この体操です。
約９分です。
体操と体操の間に休憩がないのがキツイ理由だと思います。
体操と体操の間に10秒ぐらいの休憩タイムがあるとこの体操続ける人が増えるのではと思います。
ヒップアップ体操の効果は少しですが目に見えるので分かりやすいです。
しかし、家の性能＝住み心地の良さは目に見えないのでなかなか分かりにくいです。
なので、多くの人は住み心地いい家をつくりたいといいながら気を付けているのはほぼデザインと予算です。
そこで私のおススメです！
家づくりの前に
家づくりをご検討している方へおススメの本があります。
家に関するデザインやインテリアのことは調べやすと思うのですが、
実はデザインやインテリと同じようにいやそれ以上に大切なことがあるのです。
そのことがこの本には書いてあります。
この本も分かりやすく書いてあるので非常に読みやすくためになります。
「室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる」
この本をおススメします。
室温の大切さが、お医者さん、記者さん、建築家さんのそれぞれのプロの目線で多くの方が見落としているところ、
気づいていないところが書かれています。
福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた健康な注文住宅が得意です。
弊社がBest of Houzz 2021 サービス賞に選ばれました。
お客様、工事協力業者さん、みなさんのおかげです。ありがとうございます。
少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪