おはようございます。
6月17日 ヒップアップ体操52日目
約9分のかなりハード（私基準です）なトレーニング。
この写真は4月21日、ヒップアップ体操15日目の写真です。
並べて表示すると違いが少し分かりますね。
下尻ばかり、要は尻のたるみが気になって始めたのですが加齢による皮膚のタレはどうしようもなく、ただ尻の上ベルトから尻のトップのラインが全然違って左は曲線を描いてます(笑
まあだからどうってことないんですがやり続ければ中年オヤジの身体も変わるってことですね（＾＾）ｖ
このYouTube動画を見ながら約9分の体操ですが今朝などは本当にきつくて途中マジで辞めようかと思ったんですが、このビフォーアフターの写真を見るとまだまだ続けられますね。
ただ、このトレーニングを止めたら元の尻にすぐに戻るんでしょうか？
このヒップアップ体操を永遠に続けるのは・・・
ヒップアップ体操の効果は目に見えるので分かりやすいです。
しかし、家の性能＝住み心地の良さは目に見えないのでなかなか分かりにくいです。
なので、多くの人は住み心地いい家をつくりたいといいながら気を付けているのはほぼデザインと予算です。
そこで私のおススメです！
家づくりの前に
家づくりをご検討している方へおススメの本があります。
家に関するデザインやインテリアのことは調べやすと思うのですが、
実はデザインやインテリと同じようにいやそれ以上に大切なことがあるのです。
そのことがこの本には書いてあります。
この本も分かりやすく書いてあるので非常に読みやすくためになります。
「室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる」
この本をおススメします。
室温の大切さが、お医者さん、記者さん、建築家さんのそれぞれのプロの目線で多くの方が見落としているところ、
気づいていないところが書かれています。
福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた健康な注文住宅が得意です。
弊社がBest of Houzz 2021 サービス賞に選ばれました。
お客様、工事協力業者さん、みなさんのおかげです。ありがとうございます。
少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪