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おはようございます。
1月31日 日曜日 晴れ 3度
今朝も寒いです。
日曜日はお客様との特別な予定がなければ私一人出勤です。
事務所に一人だと暖房の温まりも悪くて寒い（＞＜）
まあその分、仕事は捗りませけどね（＾＾）
今年の初め 65.9キロでスタートした私のダイエット。
1か月の成果は？
63.4キロで1か月でマイナス2.5キロです。
この調子で3月までに62キロもしくは20歳の時の体重59キロまで行きたいものです（＾＾）
私がやっているダイエットは、週に３～４日食事制限をするダイエットです。
食事制限といっても主にランチをカロリー計算してカロリーの低いものを食べるというダイエット。
ただ、このダイエットの欠点はカロリーの低いものって美味しくないし高いこと。
食事制限してカロリーは低いのに金額は高い(笑
もう一つの欠点は、食事制限フリーの日についつい食べ過ぎるので体重が増えたり減ったりでそこまで劇的に痩せないこと(笑
ただ、ダイエットがストレスとならないように週に２～３日は美味しものを食べます（＾＾）
カロリーを抑えた食事をすればダイエットできることが分かった私です。
そんな私は、寒くない家をつくれば健康に良いことを知っています。
そんな私から、家づくりの前に必ず読んで欲しい本をご紹介します。
家づくり、ご予算やデザインも大事ですがもっともっと大切な根本的なことがあることを知ってほしい。
この本にはそのことが書いてあります。
寒いこの冬の季節に読んでいただけると、よりお分かりいただけると思います。
「室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる」
この本をおススメします。
室温の大切さが、お医者さん、記者さん、建築家さんのそれぞれのプロの目線で多くの方が見落としているところ、
気づいていないところが書かれています。
寒い冬の季節は、家づくりを計画検討するのに最適な時期です。
我々の健康にとって大切な温かさ（室内の温度）が家にあるのか？
また、暖房している部屋とそうでない部屋の温度差はどうなのか？
ヒートショックの心配は？
実際の家（モデルハウス）を見学体感することで、その家の冬の温かさが分かります。
その時には、その家に何台のエアコンがあってそのエアコンの性能も教えていただきましょう。
温かいけど「20畳用のエアコンが5台です！」という家だと光熱費がどれだけかかるか分かりませんからね。
※弊社のモデルハウスは、10畳用のエアコンと8畳用のエアコンの2台です。
完全ご予約制、一組限定なのでご安心してお申し込みしてください。
弊社は、社長である私しか営業はいませんので体感後、無理な営業は一切致しません。
ご連絡心よりお待ちしています。
福建住宅株式会社はあなたのご希望とと予算に合わせた健康な注文住宅が得意です。