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こんにちは、お疲れ様です。
今、ダイエットで週に4～５日食事制限しています。
今日は食事制限の日です。
食事制限といいながら気を付けていることは、ランチです。
夜ご飯は基本妻のつくるものにお任せしています。
が、以前やっていた夜ご飯後のデザートは控えています(涙
ランチ、カロリーを抑えてお腹にたまるおでんに頼っていましたが、あまりおでんを食べすぎるとおでんが嫌いになりそうなので今日は志向を変えました。
ネットで見つけたカロリーが引くいインスタント食品をスーパーで探してみました。
が、実際なかなかなご近所のスーパーには売ってないんです。
でも、これは仕事中の道具を買いに行ったグッドディで売ってました。
カロリー見るとなんと105kcalです！！
まあしかし、勝負は旨さです。
カロリーを抑えた食べ物って基本あまりおいしくないので、食べるまではカロリーが低いだけで喜んではいられません！！
が、旨いんです。
めちゃめちゃ旨いんです！！
これ、ダイエッターにはおススメです（＾＾）
今日は、このじっくりコトコトこんがりパン105kcalとサラダ 23kcalそしてゼロカロリーのセブンの寒天ゼリーです（＾＾）
合計 128kcalです。
ダイエットはなかなか上手くいきませんが、
健康で快適な住み心地い家をつくるのは得意です。
健康にとって冬温かい家はとてもとても大切なことです。
家づくりをお考えならまずこの本を読んでみてください。
きっと目からうろこが落ちますよ！
実際の調査に基づいて書かれているので家づくりの参考書として欠かせない1冊です。
住み心地いい家は、福建住宅株式会社にお任せください！
少しでも家づくりのお役に立てばと動画を作っています。ご覧ください♪
《このブログは福建住宅株式会社社長のブログです。》