久しぶりに投稿。
腹筋はしばらくお休みしてました。
そして今日からは！！
顎の肉が気になりだした！
髪を結んだら余計とフェイスラインが気になり、、
首がなくなってしまう！！！
と、危機感を覚えたので
今日からは
リンパマッサージ！を！！
導入します！！っっ！！
とりあえず、顎を上に突き出して
あ
い
う
え
お
体操。からの
リンパマッサージ！！
二週間で効果が出るらしい
いや、厳密には５日間で効果が、出る人は出るらしい。
よし。12月まで頑張ろう。
流石に写真はアップしませんが
リンパマッサージ続けていこうと思います。･:*+.\(( °ω° ))/.:+