10/27(月)
①雑炊、かぼちゃ
②パン、おやき、グラタン取り分けetc.
③爆睡のためなし
お昼はカフェで、かぼちゃとかマカロニを適当に取り分け。
一緒に食べてると息子がどのくらい食べたのかよくわかんなくなる。
少なくともカロリーはいつもの倍くらい摂ったのでは…。
10/28(火)
①高野豆腐そぼろご飯、かぼちゃ、里芋だんごの味噌汁
②パン、鮭と野菜のグラタン、オニオンスープ＋バナナヨーグルト
③ご飯、ナスの甘味噌炒め、ササミともやし、オクラ豆腐、お麩の味噌汁
お昼グラタン連続しちゃったけど昨日よりは相当ヘルシーなはず。
ナスの甘味噌炒め、ワンパターンだけど今のところ息子の大好物なのでつい頻出。
(ちなみにお味噌とみりんです)
10/29(水)
①ご飯、ナスの甘味噌炒め、かぼちゃとブロッコリーのサラダ、白菜の味噌汁
②パン、おやき、ほうれん草入りコーンスープ、バナナヨーグルト
③ササミとトマトのリゾット、ポテトサラダ、おやき、柿
ササミ祭り絶賛開催中。
朝のお味噌汁にも投入してみたけど、ポロポロにほぐれちゃうと飲んだ時にのどをチクチク直撃するのでこれはおすすめしません。
10/30(木)
①ご飯、シラス納豆豆腐、かぼちゃ×さつまいも×ほうれん草、大根の味噌汁
②パン、BF炊き込みご飯
③ご飯、BF鮭とじゃがいもの和風煮
ほうれん草を嫌がるようになったので、かぼちゃやコーンと混ぜ混ぜ。
そのうち混ぜても食べなくなるんだろうか…めんどいな～。
帰宅が遅くなったので夜もBF。
普段食事の総量はからないけど、軟飯100g＋おかず80gは余裕そう。
10/31(金)
①パン、ササミとトマトのスープ、ブロッコリーとバナナヨーグルト
②かぼちゃとほうれん草のご飯おやき
③ご飯、BF鶏肉と里芋のやわらか煮
朝は初の自家製(?)パン。
モチモチ柔らかかったせいか、6枚切り1個分くらいが1分でなくなった。
少しトーストした方が噛むから時間稼ぎできそう。
夜もかぼちゃでハロウィンにしようと思ったけど、18時過ぎまで夕寝したり風邪っぽかったりで結局断念。
11/1(土)
①納豆ご飯、ササミと野菜の出汁煮、玉ねぎとワカメの味噌汁
②そうめんチャンプル、おやき、かぼちゃとブロッコリーのサラダ
③ご飯、鍋、柿
がっつり鼻風邪。
熱はないし食欲もあるので大丈夫そうだけど、
食べてるそばから鼻水も一緒に口に入りそうなのがとっても気になる。
＊＊＊
悩んだ離乳食も、
気づけば1歳「完了期」へ突入。
今まで以上にゆるくやっていこうと思うので、
このスタイルでの記録は今回を最後にしようと思います。
(とはいえヒマママなので写真とかちょくちょくあげるかもですが)
この離乳食メモをつけ始めた当初はとにかく息子が食べないことに悩んでて、
とりあえず口にした物だけでも書き留めておこう、的なものだったけど
三回食になっていつの間にやらなんでも良く食べるようになってからは
メニューを考えるのも、作って食べさせるのも、こうやって記録するのすら楽しかった。
結果、子育てのいい思い出のひとつになりました。
授乳も減り、栄養面考えつつも
好き嫌いや自己主張が始まるこれからがむしろ食事の大変な時期かもだけど、
引き続きできるだけゆるく、
なるべく楽しく、
息子とのご飯タイムを過ごせたらと思います。
(ま、諸先輩方のお話やブログを拝見してるとそんな穏やかでいられないことは覚悟のうえですが。笑)
とりあえず離乳食完了期、
がんばるぞーーー！！！