写メールダイエット☆ブログ～ 3rd Stage発動私、、お酒を止めるの辞めました・・・(笑)～ -11ページ目

身長177cm、体重105kg、体脂肪率40%のfukerが写メールを使い、

酒に溺れつつ、コンビニ中心の(恥)食生活を世界中に公開しつつ、

ひたすら75kgを目指します。

11/19(水) 3rd Stage 昼食

ビーフカレー 800kcal

残り・・・700kcal

体重 89.6
体脂肪率 32.5
BMI 28.4
内蔵脂肪レベル 8
基礎代謝 1740
体年齢 50

残り＞＞＞1500kcal

豆腐サラダ 300kcal

残り・・・200kcal

坦々ビーフン定食 1000kcal

残り・・・500kcal

体重 89.4
体脂肪率 32.5
BMI 28.4
内蔵脂肪レベル 8
基礎代謝 1738
体年齢 50

残り＞＞＞1500kcal

日清カップヌードル 364kcal

残り・・・436kcal

鳥藤親子丼 700kcal

残り・・・800kcal

体重 89.3

体脂肪率 32.7

BMI 28.3

内蔵脂肪レベル 8

基礎代謝 1733

体年齢 50

残り＞＞＞1500kcal

キャベツと豚のポトフ風鍋 1000kcal

残り・・・-100kcal

蕎麦 600kcal

残り・・・900kcal