• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  はぁ、やっぱり高い。回転寿司で200超え…（−＿−；）
• 

  ②夕飯1時間の血糖値 109 (^^)
• 

  ①朝ごはん 小さなおにぎり、お味噌汁… 122
• 

  ウクレレ動画…(^◇^;)(糖尿病に関する内容はありません)
• 

  ②お昼にフィレオフィッシュ、ポテト、ナゲット…
• 

  ①朝ごはん 白食パンで1時間後血糖値161 美味しかったー^ ^
• 

  手作りリード♡(糖尿病に関する内容はありません)
• 

  嬉しい出来事。美味しくて血糖値が上がらないパンに出会えた。感謝でいっぱい…
• 

  昨夜50%オフのパスタで食後1時間血糖値173…(T_T)
• 

  またまた食べ過ぎ。大戸屋〜スシロー
• 

  暴飲暴食の結果。食後30分 212 …(T_T)ヤバ…
• 

  くら寿司でランチ…
• 

  今夜は鍋に。たもぎ茸見つけた。
• 

  ②今夜は運動なし、測定もなし…☔️
• 

  ①朝マック…(^◇^;)血糖値は意外にも上がらなかった。
• 

  大麦入り玄米、お刺身、菜の花辛子和えなどヘルシーに。夕食後１時間血糖値は、151
• 

  ココア蒸しケーキ(パン)をラカントSで作りました。(^^)
• 

  今朝は、ピザトースト、バナナで高血糖に…またか。(T_T)
• 

  教訓 (私の場合)スーパーのコロッケ、揚げ物はNG。血糖値230に…T_T
• 

  ミスド間食。嬉しい、血糖値があまり上がらなかった。ヽ(´▽｀)/

• …
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• …