49日目

416 kcal

1346 punches

お飲みで少なめ。

48日目

398 kcal

1370 punch

帰りが遅かった。

47日目

1031 kcal

3490 punches

キープキープ

46日目

1021 kcal

3407 punches

平日は 1000 kcal アベレージキープしたい。

45日目

204 kcal

683 punches

前日の反動で。ダメじゃんｗ

ステップのある曲はやってない。うるさくなるし、効果もよくわからん。

決戦は金曜日、Choo Choo Train、TRAIN-TRAIN、マイレボリューション、マジンガーZ、ずっと好きだった

これが15分で200kcal 消費できる曲でステップなしなので、ローテーションしてる。

決戦、はウエストの動きが多いので好み。