ふぁみ~のブログ

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きょうは38度って

めちゃ微熱超え🥵

本当ぅに暑い…

 

きょうはちょっと寝違えてしまって

動きながら様子見だったけど

動いているうちにすぐ調整されたみたいで

よかったヽ(^o^)丿

 

スタジオは猛暑のためか

人数は少なめ。

しかも、暑い…w.

 

 

○○ビィ先生のオリジナルエアロキラキラキラキラ

 

スタートは踏んでヒッチキックニー回転

正面ツマカカサイドタップ回転タップはらって

回転正面ビハタップ前横ビハクロスジャンプ

斜めダブルシャッフルニー切り返して裏

斜めキックスラツイスト正面マンベンジュラス

ビハインドツイストニー回転~

 

ハイインパクトで回転も激しい音譜

 

とにかくハイインパクトパーツを

繰り返し繰り返し繰り返し練習w.アセアセ

 

先生はずっと

「私のように可愛くなりなさい笑い

と言い続けてましたw.

 

差し込みもあって

面も縦に入れたりしました。

キックタップスラキックビハインド

の動きがおもしろかった音譜

 

お通しは左右つないで繰り返しリサイクル

3回通して

誰かが間違っていたら終わらない

システムらしいw.

 

追加の2回w.

 

そしてダメ押しの1回の鬼通しニコニコ

きょうは軽めにしましょうと

スタートは言ってた気がしましたが

逆になりましたw.

 

猛暑の中の鬼通しを大満喫ニコニコ音譜

とても楽しいレッスンでしたアップラブラブアップ

 

 

 

江○先生のオリジナルエフロキラキラキラキラ

 

スタジオはやはり少しなめ。

猛暑のせいと思っていたら

先生曰く月末は少ないらしい。

不思議だと話してました。

 

1Bは横キック逆横ビハタップ

ニーカカ回転1回転と4分の裏

タップシザース正面ビハチャチャ

タップ回転横エルビスタップ

カールターン正面~

 

足が細かくてリズムが楽しかった音譜

 

2Bはビハチャチャニー裏スラタップ

はらってカール正面逆裏ツマカカ

ボックス回転~

 

3Bは横タップインアウトニー逆横

サイドスラスラニー正面タップ回転

正面カカ裏ケンケン~

 

回転からケンケンに入る流れが

楽しかった音譜

 

1B左右~3B左右と繰り返し練習リサイクル

 

お通しはカッティングして2回

2回

 

思いきり流れて気持ちよく動けましたニコニコ音譜

とても楽しいレッスンでしたアップラブラブアップ

 

 

 

きょうは日本列島では

5か所ぐらい❔40度超えの地域が

あったらしい驚きハッ

 

でも、スタジオとサウナで大汗をかいて

外も本当に暑くて

「ザ・夏」を感じれて心地よかったかも昇天

しっかり食べてスタミナ回復w.ステーキ