私たちは起きてもいない未来のことについての不安や心配で
頭の中がいっぱいになってしまうことがあります。
大事なお仕事の前には
「失敗したらどうしよう…」
お友だちと会う前には、
「嫌われたらどうしよう。」
って、
未来への恐れに縛られてしまう。
だからこそ、
「未来をコントロールしなきゃいけない！」
という思い込みの中で生きていることがあります。
でも考えてみてください。
どれだけ綿密に計画を立てても、想定外のことは起こります。
そして、その想定外がむしろ素晴らしい贈り物なることもあって、
そんな経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか？
だからこそ、
「未来を宇宙に委ねる」
というテーマは、誰にでもできる心を軽くする具体的な方法にもなります。
ここで言う「宇宙に委ねる」って、
決して無責任に投げ出すことではありません。
むしろ自分にできることを精一杯やりながら、
結果への「執着を手放す」、
そんなイメージです。
例えば、
朝起きたときに「今日は宇宙におまかせします」と心の中で宣言してみる。
何か問題が起きたら「これにもきっと意味がある」と一度、深呼吸してみる。
そうやって少しずつ「委ねる」練習を始めたら、
最初は半信半疑かもしれませんが
続けていくうちに変化が訪れる。
宇宙は私たちの最善をアレンジしてくれています。
ただ、それが自分にとって都合の良くないことだってあるかもしれない。
でも、その中にこそまだ気づいていない宝物が隠れていたりします。
私たちは日々、
「この人に嫌われている」
「この状況は最悪だ」
「自分には価値がない」
など、無数の「意味のない知覚」をしています。
でもそれらは、限られた視点から見た一時的な解釈にすぎません。
宇宙に委ねることを習慣にすると、
つまり結果への執着を手放すと、
その解釈が違う視点から見ると宝物になったと気づいたときに
「選び直す自由」を実感できるようになります。
例えば、
「こうあるべき」と思い込んでいたことを3つ書き出してみてください。
そしてそれぞれに「これは本当だろうか？」「どうやってそれが正しいと証明できるだろうか？」
と自分自身へ問いかけてみます。
たったこれだけで、あなたの潜在意識は「別の可能性」を受け入れ始めます。
そして未来を宇宙に委ねられるようになると、
不思議と「今、ここ」に安らぎが生まれます。
それは「この世界に脅かされることのない庇護」を確信した人の静かな強さです。
そして、その安らぎは周りの人にも伝播していきます。まるで波紋のように。
心の安らぎを手に入れるとき、
それは自分だけの問題にとどまりません。
あなたが癒されることで、あなたの周りの世界もまた癒されていく。
個人の変容が、いつのまにか全体の変容につながっている。
そんな大きな流れの一部に、私たちは生きています。
もし今、何かに苦しみ、未来を恐れ、損失を想像しては不安になっているとしたら、
一度立ち止まってみませんか？
そして、ほんの少しだけでいいから
「まあ、なんとかなるか」
って、言ってみてください。
その瞬間から、あなたの心は確かに軽くなり始めます。
宇宙に委ねる暮らしの第一歩、一緒に踏み出しましょう＾＾
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