今日は工事と関係ない個人的なことを…
投稿ネタに#私の腸活 があったのでつい
(スミマセン…)
私の個人的なおすすめは……
納豆オクラキムチご飯!
と
塩麹←今ハマってます!
塩麹は腸内環境改善や代謝促進、美肌効果も
ビタミンB1も豊富で
疲労回復効果もあるんだとか
ご飯は十六穀米を混ぜています
塩麹、美味しくておすすめなのでぜひ
…痩せなきゃ
健康が一番肝心ですよね
暑い日が来る前に
元気な身体作りをしていきましょう
今日もたくさん食べて←
元気にお仕事頑張ります