ふう・・・。
疲れた・・・。
今日、部活でソフテニがあったんですけど、
足の都合で走ったりするのはできませんでした(´_`。)
でも、足を使わない腹筋とか背筋はやりました![]()
お医者さんに、運動しないでとは言われてますが、
やらないわけにもいかない。
(というか、自分がやりたいだけ)
なので、バレエやってきちゃいました(^~^)
今日は少人数だったので、みっちりストレッチ&筋トレをしてから
バーレッスン。やれるところまで・・・。
踊りは上半身だけ動かして、上半身の動きを確認しました。
・・・思ったんですけど、足、そんなギブスするほどじゃない・・・???
ふつうの速度で歩けるし、けっこう軽く踊ったりもできちゃった。。。
整形外科の先生がおおげさだったのかなぁ?
でも、確かにギブスしないと私は運動しちゃいますね・・・。
しないでね、と言われても・・・、やりたくなって・・・。
それを見越してつけたのか・・・??( ̄* ̄ )
んー・・・。でも、ジャンプとかをひかえたら、
軽い運動ならやってもよさそう!!![]()
明日、その病院いって、ギブスとってもらえるように
先生に頼んでみます。
足と相談して・・・。
明日から体育でマットが始まるんです!!
だから、早く運動できるようになりたい!!(-^□^-)
Fuka