エクササイズを楽しく出来る人って凄い
と思いませんか??
そう言う人は太りにくい生活なんだろうなぁ~と憧れます
私は基本的に腰?お尻?が重たいタイプw
動き出すまでに人の倍かかったりします(笑)
→仕事でぱたぱたバタバタ、せかせか動かないといけないから~プライベートの時間くらいのらりくらりしたい!!言い訳w
なので

私が考えたエクササイズ?は、、、
Window-shopping!!!
フツー
ww
買い物大好き、服や靴、アクセサリー見るだけで幸せな私にはぴったりでした。
片道徒歩1時間のお気に入りのお店に休みの度に行ってます!
この方法は結構オススメです(*^^*)
細めの可愛い服を見ては
「「これを着れるようになる!!」」
とモチベーションも上がります
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私は基本的に腰?お尻?が重たいタイプw
動き出すまでに人の倍かかったりします(笑)
→仕事でぱたぱたバタバタ、せかせか動かないといけないから~プライベートの時間くらいのらりくらりしたい!!
なので
私が考えたエクササイズ?は、、、
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フツー
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この方法は結構オススメです(*^^*)
細めの可愛い服を見ては
「「これを着れるようになる!!」」
とモチベーションも上がります