今日も一日皆さんお疲れさまです
お仕事から帰ってきて
真っ先に半身浴を始めましたぁ
愛読書の
AneCanを読みながら
AneCanを読みながら１時間半頑張りましたよっ
上がった後はレッグＸ
←未だに名前がわからん
←未だに名前がわからん誰か教えてください
を１００回×５セットをしました
昨日から始めたんですけど、脚が昨日より細くなっている気がするの
すごいよね
引き続き頑張ってみまぁす
でわ
遅ればせながら
明けましておめでとうございます
２０１０年は夢を目標にする年にしたいと思います
よろしくお願いします
さぁて、初詣に年明け早々行きました
皆さんはおみくじ引きましたか
私は毎年必ず引くのですが
今年は
大吉でしたよ
やっぱり嬉しくないわけありませんよね
大吉が出た時だけ、お財布に一年間お守りとして持ち歩きます
今日も半身浴を１時間半と
レッグＸ←ママが通販で買っていました
←ママが通販で買っていました吉川ひなのちゃんも毎日120回を２セットでやってるみたい
私もひなのちゃんのような脚を目指して毎朝と毎晩に100回を３セットから始めてみました
終わったあとは
CLARINSでマッサージ
痛いのが効いてるって感じで頑張ってます
明日また愛用しているサプリについてアップしますね
おやすみなさい
今日からブログ
書くことにしたよ。
書くことにしたよ。もう今年も残り１ヶ月を切ったね
あっという間だよ…。
でも目標もできたし、来年はその目標に向けてひたすら頑張りたいなって思うんだ。
時間を有意義に使える１年にしたいな
今日は半身浴を×２セットしたり睡眠不足も解消できた日だったよ
夜は苺食べたりして（ちょうど食べたかったんだあ
）
苺食べたりして（ちょうど食べたかったんだあ）
食事のコントロールも頑張ってます
年内に体ももう少し引き締めたいから頑張りまあす
苺は５～６粒食べるだけで
一日に必要なビタミンＣが摂取できるって書いてあったよ
美味しいし一石二鳥だね
でわまた明日