こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院
です
今日も、午後から
風が出てきてますね
強風に注意です！
群馬方面から、からっ風
湿度は52パーセント
のどが
乾かないように、工夫が
必要です。
マスクや飴ちゃん
提供的水分摂取
白湯が、オススメ
室内温度湿度計
室内温度湿度計
室内温度湿度計
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院 です
昨日とは うって変わって
いい天気です。
整骨院のお昼休み
近くの介護施設で
機能訓練を担当しています
比較的軽介助の方が多く
一日楽しめるように工夫されています
こじんまりとした
アットホームな
施設です！
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院
です。
先日は、節分でしたね
鬼は外
福は内
部屋の中は、豆だらけ
ですが
福が来てくれたら
いいですね
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院
藤原です
夏がやってきましたね
薄着の季節
ダイエット前に
デトックス おすすめです
まずは、
プチ 断食
スイマグ という商品を使います
詳細はこちら
三保製薬ホームページをご覧ください
土日だけ、
二日間だけ
水溶性食物繊維を取ると
スイマグの効果で
お腹の中がスッキリ
お腹の断捨離
すっきりしたら、ダイエットに向けて
前進します。
ps水溶性食物繊維
お薦めはアロエジュース
先着10名様に
試供品として差し上げます
90ミリリットが試供品
1回分です
なんちゃって断食
なんちゃって断食は
夕食だけ 軽くするだけ
お体をリセットしましょう
なんちゃって断食
なんちゃって断食は
夕食だけ 軽くするだけ
お体をリセットしましょう
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院
藤原です
先日から、アブラゼミが
鳴き始めました
薄着になるこの季節
はみ出たお肉
よーく 気にして下さい
ダイエット しましょう
携帯でちかくの方に
写真を撮ってもらいましょう
前 後ろ 横 斜め
方向
まず現在を よく認識すること
これが、スタートです
ご自分のイメージとは
違うものです
そして、どうなりたいのか
よーく
ご自分をイメージしましょう
どんな衣装で
どこへ 行きますか？
楽しくイメージができれば
成功です
次は、デトックス
痩せると、暑さが
違って感じます
おはようございます
春日部市 ふじわら整骨院
藤原です。
今日は、朝から
セミの声
夏ですね。
適当な水分補給で
熱中症予防しましょう‼︎
昨日は、品川で
ダイエット関係の
全国セミナーに
参加して来ました
内容は、明日
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院
藤原です
先日、東京 上野で
恐竜展を
見に行ってきました。
無料券が抽選で
当たったので‼︎
スピノサウルス
最大の肉食恐竜
が発見され
展示のメインに
なっていました。
大盛況でした^o^
股関節がポイント
ティラノサウルスと
スピノサウルス
音声ガイドは
陸上の武井壮さん
クイズつきで、子供たちに
好評でした^o^
翌々日 足が筋肉痛に(T . T)
運動不足?
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院
藤原です
先日 近くの田んぼで
キジを
発見
この間 タヌキを見ましたが
写真が撮れず
まだまだ 春日部にも
いるのですね
キジはつがいで
走っていました^o^
もう初夏の陽気ですが、
体調管理に
お気おつけて！
⬆️メスは分かります？
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院
藤原です
5月に入り 日差しも
強くなってきましたね！
3月から、来院の
サッカー クラブチーム
所属の中学生男子
左右 とも
オスグッドでひどい
腫れでした
2ヶ月の施術で
段階 練習を経て
先日
試合に復帰
フルタイム
パフォーマンスも
9割りまでに回復
しました！
まだ、定期的な
施術は必要ですが
全力を出せる
身体づくり
当院では応援
しています。
オスグッドは、
小学生高学年から
高校生までに
多い症状です。
成長痛ではありません。
成長期に
スポーツなどで
負荷がかかり
痛みが出る 外傷です
しっかり、ケアを
することで
痛みは、ほぼ無くなります。
問題は、
本人しかわからない事です。
普通に歩けるし、
走ることもできるので
親御さんは、気がつきません
走って、急に止まったり
サイドステップ
ジグザグに走ったり
スポーツをしている時
終わった後
膝が痛くなります。
90度以上
膝を曲げられません
特に男子に多いですが、女子
でもあります。
思春期のこの時期
膝の痛みを
うまく親に説明出来ない
子が多いです
運動しているお子さんの
お父さん お母さん
膝は大丈夫か
たまに、
お聞きして下さいね
先週
祖母のお墓参り
岩手県 奥州市 前沢
にて