春日部市 ふじわら整骨院 藤原です。
さっそく、クリスマスツリーができました
朝から、子供達が わーいと見ています😄
おはようございます。
こんにちは、
春日部市 ふじわら整骨院 藤原です
今日は、曇り空 肌寒いですね
朝から初めての唐辛子を収穫しました。
少しですが、満足
ミニキャベツも順調に
問題は、白菜
青虫たちに食べられ、大分小さくなってしまいました。
順調に育っていたのに・・・
無農薬で、育てるのは難しい・・・
でもなるべく 使いたくないですし
試行錯誤しています
虫が食べるくらい 美味しのかもしれませんね(^O^)
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院 藤原です。
日に日に、寒さが増しているようですね
腰に 違和感 ある方 要注意です
朝晩の冷えがプラスして 体が硬くなり
何気ない動作が、腰を痛めることにつながります
上半身 下半身 ストレッチを行いましょう！！
朝のNHK教育テレビでやっている
ラジオ体操？テレビ体操？も体がほぐれて いいですね(^O^)
以前 腰を痛めている方は
早めの施術を おすすめします
元気に年末を迎えたいものです！！
こんにちは、
春日部 ふじわら整骨院 藤原です。
朝が寒くて、起きるのがつらいですね
肩が痛む場合、いろんな要素が考えられます。
ひどくなるまえに、お近くの整骨院にお越し下さい。
当院では、温熱療法を併用して関節の動きが良くなるような施術を行っています。
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院 藤原です
三寒四温とは、このことでしょうか！
今日はとても、いい天気ですね
家庭内で、怪我するところは
階段 お風呂場
あとは
意外と壁やドア 家具に 肩や足の打撲が多いようです
痛そ～
基本的には 打撲 捻挫はアイシングが早く治るコツです
同じ打撲でも脚のスネのあたりの打撲は 危険を伴います
内出血による内圧が上がり 手術が必要になる場合も
少しずつですが 痛みが増し パンパンになったら超危険
そして骨に傷がついた場合はアイシングはダメです
打撲後に、患部が痛みがズキズキ
脈を打つように増している場合
早めに お近くの整骨院にお越し下さい
特徴的な腫れで、処置の仕方が違います
包帯固定で 患部の回復が早いのも 特徴です
包帯に 必要であれば シーネ固定
当院はキャストシーネを使いいます。
骨折でも脱着可能で 固定期間中でも蒸しタオルで患部周辺をふけるので
肌が痒くなることも 少ない利点があります
腫れるとこんな感じに
↑昨年 私は運動会で頑張りすぎて まさかの転倒
このように固定します↓
夜にあまりのズキズキで眠れず
自作しました。
久しぶりの骨折 痛いっす！！
あれから1年 患部も回復し もう少しで正座ができそうです
必要があれば レントゲン MRIを 整形外科で依頼できます
痛めた時は ご相談ください
おはようございます。
春日部市 ふじわら整骨院 藤原です。
今日は、朝から雨で寒い 春日部
朝の10分小学校で 合唱会がありました
子供達の、歌声 いいですね
みんな、そろっていて上手です。
なんでも、話せる友達
という歌詞 でした 友達できたかな？
こんにちは
春日部 ふじわら整骨院 藤原です。
今日は、すっかり曇り空 寒くなってきています。
暖かくして、風邪をひかないようにしましょう
1年生の息子のZ会添削 理科の研究のため 落ち葉を拾ってきました
そして 遠足でひろってきた ドングリ 秋らしいです
落葉樹と常葉樹の説明を、絵を書いて説明したのですが・・・
「よくわかんない」 チーン でした ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
分かりやすく説明するのは、難しいですね
確かに私の絵にも問題が・・・
そして ドングリには
何と ご飯粒かとおもいきや
虫が！！！！
調べたら ゾウムシ らしいです
ゾー
ドングリ達は やむなく お外にお願いしました・・・
遠足から2週間くらい経っていて、学校から持ってきたのに・・・
中にいたとは、凄い生命力！！
秋の夜長の出来事でした
こんにちは
春日部 ふじわら整骨院 藤原です。
晴天 の春日部です。
快晴は気持ちがいいですね(^O^)
深呼吸はできますか？
意外と体の柔軟性がないと、呼吸は浅くなる傾向にあるようです。
リラックスして
深呼吸
頭が冴えて 体に良さそうです
楽しい事をイメージして (なんでもOK)
皆さまの楽しみは何でしょう？
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院 藤原です。
朝晩 寒くなってきましたね。
まだ扇風機がでている 我が家です。
早くしまわないと・・・
そして また 台風がきているようですね
10月は2度も来ましたが・・・
10月の連休に 弟夫婦のもとへ
かねてより予定していた 宮崎へいってきました
宮崎は都城市 まわりが山に囲まれ いいところです
台風が接近していたため、霧島の温泉に 連れて行ってもらいました。
いい湯ですね
夜は 宮崎牛の牧場 直営店に
こんなサインも
帰りは 暴れ疲れて こんなかんじです
台風接近のため 帰りは予定便が欠航となり
変更でバタバタしてしまいました。
「てげてげ運転禁止」と大きく都城市内に書いてありました。
てげてげとは？
こんにちは
春日部市 ふじわら整骨院 藤原 です。
最近 小学高学年～中学生に膝の痛みで 来院が多いように思われます。
成長期に多い
脛骨近位部（膝のお皿の下あたり）の痛み オスグットです。
スポーツをしている子に多く
サッカーで踏み込んだり バスケ バレーボールでのジャンプ競技が多いようです。
初期は 見た目の左右差がないのが特徴です
運動を あまりしないお子様でも たまにこの症状が見受けられます
適切な治療をしないと、痛みが増し 競技にも影響します
中学生ぐらいで 膝の痛みを訴える場合 早めに治療しましょう
私の左膝 矢印 ココ の部分のように
治療しないでいると
このようにボコットでてきて痛い思いをします。
早めの治療で 学生生活をエンジョイして欲しいものですね(^O^)