パーソナルトレーナーfujiのblog

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身体のバランスが崩れてしまうと様々な機能が低下していきます。
個人に合った『身体調整』と『トレーニング』で筋肉を緩め、身体を本来の自然な状態に整えていきます。
肩凝り、腰痛、膝痛、股関節痛などの改善、リンパ間質液の流れを促進して、見た目を細くしていくトレーニングで全身のスタイルアップなどが可能になります。目的に合ったコンディションを整える指導を致します。
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