糖尿病 高血圧 脳の活性化 血流改善 血糖値のコントロール

　糖尿病を改善するブログの初投稿

今年の初めに家族が大病したことをキッカケに健康管理に目覚めたアラフォーオヤジ。

今年に入り約３００冊の書籍を読破した。


書籍のジャンル

病気では

ガン　癌、糖尿病、高血圧、喘息、気管支炎、認知症、アトピー性皮膚炎、うつ病、自律神経失調症、潰瘍性大腸炎、クローン病、頭痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脳卒中、心筋梗塞、冷え性、花粉症　など


薬関係の書籍


食事は

栄養学、添加物、成長ホルモン


健康は

免疫力、食事、運動、ツボ、鍼、マッサージ


おかげでそこらのヤブ医者には負けないくらいの知識が付いた。


病気の本質も分かった。

結局、病気の原因はほとんどが繋がっている。


食事中心の生活習慣が鍵になっている。


自分の病気を治すのは医者ではなく自分の免疫力。

名医は自分だ！



本ブログでは今までインプットした知識をアウトプットしていく予定。