無塩料理って食べた事ありますか？
今月から学び始めた無塩料理✨
本日3回目の講座
塩分の入った調味料を一切使用しないお料理
塩分を使わずにお料理するなんて今まで
考えた事も無かった🤔
塩は身体にとって凄く重要なんだけど
取りすぎると良くない。
無塩野菜料理8種類🥬🥕🥬🍠🫑
・じっくり煮込んで美味しいカレー
・キャベツのかんたんカレー
・白菜のトマト煮
・玉ねぎ焼き
・さつまいものきんぴら
・大根ステーキ
・切干大根のサラダ
・春菊のサラダ
全て 無塩✨
これから学んだ事をお伝え出来る様にしっかり学びを深めてまいります☺️
