今朝のスムージー＆４月１５日フルモニ講演会詳細追加

今日の朝食。
ブルーベリー、りんご、レモン、小松菜のスムージー。

ヴァイタミックス（ミキサー）にかけると、

こんな感じに・・・。　　とっても美味しいです

１年半前に、松田麻美子さんの著書「女性の為のナチュラルハイジーン」
を読んでから、朝食はフルーツのみ

頭はスッキリ、身体は軽いし、しっかりデトックスできるので
お肌の調子はとてもいいです

朝の４時～１２時は、身体がお掃除をする時間。
だから消化にエネルギーをなるべく使わないフルーツや
生野菜が身体の中をキレイにするのに朝食に
とてもいいのです

フルモニ（フルーツモーニング）を続けてきて、
更にこんな素敵なメリットがありましたよ。

朝食（スムージーやフルーツ）がいらない時がわかる。
身体の声が教えてくれるのがわかります。
（そんな時は、プチ断食をしてしまう。
お昼にフルーツかサラダを食べます。）

引き寄せが早くなる。
これ、面白いのですが、フルモニを
始めると、今まではあまりなかったのに、
不思議とフルーツの頂き物が多くなります。

朝食の準備に時間が要らないから
その分、朝に夕食の支度ができるので嬉しい。
（仕事からの帰りが遅いと、帰って夕食がほぼできていると
すぐ食べれて嬉しいし、急いで夕飯を作る時の焦りがなく、
朝からルンルン～♪と夕食の準備を楽しめるのが
何だか贅沢な時間に感じます。

松田麻美子さんが４月１５日に甲府にいらっしゃいますよ～