こんにちは、はじめまして、「さきた」ことフジノハナサキです。
はじめましての方へ
主にツイッターに生息していますが普段は工場に派遣されている死相が出がちな派遣社員です。
ツイッター▶︎(@SAKI_radio)
最近はというと、ポケットに入れたティッシュの存在を忘れて作業着を洗濯した私ですが、ティッシュまみれになった洗濯物を見てその時にふと思ったことがあります。
「自分、スマホに生命力奪われてない？」
唐突すぎる疑問で申し訳ございません。
話の脈絡が無さすぎて「脳の造りどうなっているの？」と言いたい気持ちはよくわかりますがどうか堪えて下さい。
こういう人間なのです。
私は先ほど申した通り工場で働いているのですが、基本的には朝から晩まで細かい作業が主な業務になります。
そんな日々の中での暇つぶしといえば、
「スマホ」
さすがに目を使い続けていると数字の3みたいになりますね。
(3▽3)
しかしながら私の職場でも休憩時間にスマホをいじっている人が沢山いるのも事実。
最近は様々なコンテンツがスマホのアプリには詰まっているので、ゲームや漫画も勿論ですが美容室の予約などもできて非常に便利です。
しかしその一方で、毎日スマホを使い続けていると、先ほどのように身体の不調を感じる事が多いのです。「身体が怠くなる」「やる気が失せる」「寝つきが悪くなる」着々と私の眼球やはたまた脳は悲鳴をあげているに違いありません。
(眼球イメージ)
そしてスマホは体力だけでなく時間も奪います。
寝る時間はもちろん、「スマホゲームしていた30分を明日の準備に使えばよかった！」「ツイッター見てる時間を掃除に回せば、失くし物がすぐ見つかったのに！」などなど…
社会人にとっては痛いダメージの数々。
この記事を見ている人も正直、
「こんな知らんやつの記事読んでる場合じゃねぇ！！」と気付いた人もいるのではないでしょうか。
そうです、大正解です。
今すぐこのページを速やかに消すか、スマホをドブに捨てましょう。
しかし今回はガチガチの脳みそを回転させるために床に叩きつけて記事を書いているので、よかったらちょっと、もうちょっとお付き合い下さい。
(頭を床に叩きつけて効率的な土下座)
そんなわけで、、、
こんなことをツイッターで企画して、実際にやってみました。
当初は「スマホを一切使いません」という企画にしようと思ったのですが、友達や恋人から少なくとも1億通くらい連絡が来る可能性がなくはないのでトラブルが起きたり、実験結果があやふやにならないよう制限方式にしてみました。
2日間充電せずに生活は少々簡単だと思ったので検証するのは3日間。
また、スマホ依存…と言われると微妙なボーダーラインにいるような気がしたので信者というニュアンスしました。…が、会社ではほとんどスマホは使わないものの、「帰宅して食事中もスマホ、入浴中もスマホ」のレベルなのでスマホ依存といっても過言ではないですね。
改めて考えるとあまり自覚がなかったので怖いですわ…
【実験1日目】
この日は平日で、朝は会社に行って残業やらなんやらで19時過ぎに退社しました。
スマホの使用はというと、天気予報を確認するだけだったのでお昼の時点では充電が100%でした。
(因みにですが人からの連絡はこの時点では０でした。まぁ平日の昼間ですし…)
そして帰宅せずに最寄りのコンビニで画像のスタイルに着替え(お面はしていません)
2ヶ月前から通い始めたジムに行きました。
ジムに着いて早々ですが、この時初めてスマホが使えない不便さを痛感しました。
私はいつも筋トレマシンを使用した後に30分ほどランニングマシンでタラタラ歩きながらスマホでユーチューブを観ていたので
「え？30分スマホ使えないの？めっちゃ暇じゃない？」
と困惑していました。
いや、退屈すぎるでしょ。
しかし1日目から電池の消費はしたくはないもの…
私は観るはずだった美希ぽんチャンネルとさよならをして、ただただ歩くことに意識しました。
姿勢、呼吸、リズム。
身体の全てに集中してなるべくベストな形で長距離を歩く、歩き続ける。
結果的に今までで1番汗をかいたジム日となりました。
翌日も寝起きの体調が良かったです。
スマホなし効果か！？
さて、最終日まで思っていたより記事が長くなるようなので一旦「後半に続く！！」って感じで区切ります。
後半、スマホなし生活で思いもよらぬ目にもあったので、よかったら次の更新も見てやってください！
フジノハナサキ。