ヨガ☆

昨日作ったてるてる坊主さんです♪ 　
　
今日は…ホットヨガに行ってきましたよ～(^▽^)　
ホットヨガというのは名前の通り、「暑いヨガ」です☆　
何が暑いかっていうと、部屋の温度が40度近いんです！！　
その暑い部屋の中でヨガのポーズをとっていくんですよ☆　
とにかくこのホットヨガだと汗をかく量がすごいんです!!　
本当に運動してるなーって感じがします(^^)　
ヨガの中で「太陽礼拝」というポーズがあるんですが、　
これが…難しくて…。　
今日、何回もこのポーズに苦しめられました(; ;)　
でも、頑張ります♪　
　
いつか皆さんにポーズを紹介しますね☆　
風が強いのでお花見をしている皆さんは気をつけてください!!(>-<)