お久しぶりです
さてさて、8月からダイエットに励んでいる途中ですが
中間発表しまーす
ただいま、−10キロです
自分の中では12月まで順調に痩せてくれたら、ボディメイクに入る予定
第1目標まであと5キロ
最終目標まであと9キロ
なりたい自分になる。
なりたい自分を引き寄せるっ
今日は、女子会なんで久々に楽しんで来ます
さて、ダイエット中の私ですが
私が頑張ってるダイエット法は、食事の内容です。
まず、お酒はやめました
お菓子や、菓子パンもやめました。
しかし甘い物が大好きなので、フルーツを毎日食べてます。必ずヨーグルトにフルーツを入れて食べます
しかも、そこに蜂蜜もたっぷりかけます。
しかも、そこに蜂蜜もたっぷりかけます。あとは、加工肉を食べないようにしてます。ウインナー、ソーセージ、ミートボール、、、お弁当には欠かせないおかずだったのになぁ。
頑張って、調理してお弁当作ってます
あとは、大好きなカフェオレは1日1度は飲みます
ダイエットには、お芋類は向いてないらしいですが私はやめません
ちなみに、運動はしてませんが
あと5㌔痩せたら始めようかなって思ってます
頑張って、綺麗になります
応援して下さい
なりたい自分になる。1番会いたいのは、綺麗になった自分
ちょっとアイコン変えて見ました
きゃははっ
めっちゃ、女子って感じでしょ？
アイコン変えても、体型はまだまだ変わりませが、、、
8月1日からダイエットを開始してるんですが、8月はマイナス5㌔でした
今月も頑張ります
先月から、ダイエットスイッチが入り頑張ってます
目標はあと15㌔です
人生こんなに何度もダイエットしてる人いるのかなって思うよ
頑張るので応援して下さい
痩せた綺麗な体を引き寄せるよ〜
この間、息子といった仙台の
櫻岡神宮。
とても、素敵な場所でした。
仙台市西公園の中にあるんです。
この西公園が出て来る歌を知り、びっくり感動！
春服って曲。
歌うのは、橋本裕太さん。
めっちゃイケメン！
もちろん、仙台出身。
大好きな場所から、橋本裕太さんを知り
ファンになりました。
久々にときめいてますわ！