おはようございます
NHKあしたが変わるトリセツショーで
「めまい」についてやっていた。
達人が登場し、
最新めまい対策をレクチャー。
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pM9YJ6Kz1M/
耳石を元に戻す体操や
メニエールに有効なことなど
めまいに悩まされた経験ありの私には
なかなか目から鱗のお話が盛りだくさんで、
とても為になりました
ちなみに私の目眩はフェリチン不足からで、
鉄剤を2ヶ月くらい続けて
今まだ服用の真っ最中ではありますが
だいぶマシになりました。
めまい研究は進んでるんですね。
ホームページにも大体の内容は載っていますし、
10ページ程度のトリセツがPDFで
ダウンロードできるようですが、
ティーバで明日まで
再放送しているみたいですよ
先日コストコで買って来た
湯田ヨーグルト。
美味しすぎてすぐになくなってしまった
そろそろ花粉がキツくなるので
ヨーグルトが欠かせない季節。
花粉症の症状は
風邪なのか花粉なのかコロナなのか
判別に厳しいところがあるから嫌だな。
子供達は成長するにつれ
症状はマシにはなっているとは
思うのだけど…。
とりあえず花粉症が酷くならないうちに
アレルギー薬や花粉に効きそうな食品とって
対策をとらなきゃ。
ヨーグルトもまた買いに行って来よう。
