こんにちは、MINEです！
昨日からスタートした「30日間の整える習慣」。
2日目の今日は、美容（外側）のお話です。
40代以降になると、鏡を見て
「あ、シミが増えた…」
「くすみが気になる…」
って、ついつい隠したくなりませんか？
実は、美容師として毎日
たくさんのお客様のお顔を見ていて、
ずっとお伝えしたかったことがあるんです。
それは…
「隠そうとしてファンデーションを塗り重ねるほど、老けて見えてしまう…」
という悲しい事実！😭
1. ファンデーションは「半分」でいい
シミや肝斑を隠したくて
ファンデーションを厚く塗ると、
肌の「ツヤ」と「透明感」が消えてしまいます。
美容室で素敵に髪をカットしても
お肌が重たいと、どこか「お疲れ感」が出てしまうんです。
【整えるコツ】
隠すのは、気になる「点」だけ。
全体は薄ーく、ツヤを出す程度で大丈夫！
「隙のない肌」より
「呼吸している肌」の方が、
ずっと若々しく見えますよ✨
2. メイクは「質感」で勝負
目力を出そうと太く入れたアイライン…
バサバサのつけまつげ…
これ、実は40代の目元には
少し「強すぎ」ちゃうんです。
【整えるコツ】
線を引くのではなく、隙間を埋める。
「盛る」のではなく「整える」。
質感（ツヤや潤い）を意識するだけで
「メイクを頑張っている人」から
「元から綺麗な人」に変われます🌿
3. 「引き算」は自分を愛すること
なぜ「引き算」をすすめるのか。
それは、
「隠さなきゃいけないダメな私」
という思い込みを手放してほしいから。
「シミがあっても、今の私が一番好き」
そう思ってファンデを薄くした瞬間、
心にフッと余裕が生まれます。
外側を軽くすると、
不思議と心（マインド）も軽くなるんです✨
今日のアクション
今日は帰ったら丁寧にメイクを落として
たっぷりと保湿してあげてください✨
そして明日、
いつものファンデーションを
「半分の量」にしてみてください。
お顔の中央中心にのせて、顔回りには残りを薄く伸ばす程度でOK！
「隠す」のをやめたとき、
あなたの本当の魅力が溢れ出しますよ。
明日は、
「イライラをリセットする心の深呼吸」
についてお届けします🌿
明日もお楽しみに！