月曜日だ！
今週も盛り沢山なので
コツコツやっていこう^_^
しっかり寝たのと
身体を動かしたので
体調はいい感じ。
今朝は朝ごはんも食べた！
（納豆ごはん）
週末は
ピラティス2回とヨガ1回。
ピラティス、同じカリキュラムを別の講師で
受けたけれど、
全く教え方の密度が違っていて
やっぱりプロに習うって大事だと
改めて思う。
ピラティスは
もう少しで1年間やったことに
なるけれど
身体は確かに少しづつ変化している感じ。
このままやり続けたら
ラインも変わるかな^_^
⚫︎公園は春の気配でした
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