プラントベース9割で体質改善&健康に! -2ページ目

以前、一から作りだめしておいたカレールーをZiplockで小分けして冷凍しておいてものを使って、マッシュルームとホウレンソウカレーを作ってみましたニコニコ

 

 

 
このルーには油が使われていないのに、すっごく濃厚で味わい深いんですラブラブ

たくさん作って、冷凍しておくのがおすすめですニコニコ

 

 

そのルーを使えば、簡単にマッシュルームとほうれん草を使ったココナッツカレーも作れます音譜音譜

 

 
付け合わせには、黒豆と玄米のピラフを作ってみましたが、ナンや白米でももちろん美味しいですグッド!

 

次は何の具で楽しもうかな晴れ

 

ごちそうさまでした!