今日は久々に調子がよかった

ずっと夜、長時間寝ることはできず
その代わり昼間に短時間寝ては、家事をしての繰り返し
例えば、朝食を作り、食べて
洗濯機を回している時に寝たり
夫が、洗濯機が終わったと言われ、起きて洗濯物を干して
また、寝ての繰り返し
それに加わりイライラもあって
調子が悪かった

デイサービスでも寝てばかりいた

夜、大体3時間おきに起きて
２・３時間起きては、又寝るの繰り返しでした




それが
今日
やっと夜、眠れた

多少、起きても時計の時間の確認だけですぐ
眠れた

今日は、昼間勉強ゴッコもできたし
家事もこなせた
30分公園も散歩出来たし
でも、昼寝はしてしまった。

しかし、それだけで他は寝てない


明日も、こうだといいな～