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10月10日（木）は、旧体育の日です。そういうわけではありま
せんが、夜に友人と、サイクリングに徳島阿波踊り空港まで
行きました。
私の頭に、既製品のヘルメットが被る事が出来たので、すこし
安心して、サイクリングが出来ました。
本当に、友達とサイクリングなんて、何十年ぶりでしょうか？
往復1時間少々のサイクリングでしたが、本当に良い汗をかきました。
しかし、サイクリングをした後、家ですき焼きをしてくれていたので
ドカ食いをしてしまい、体重が余計に増えてしまいました。（＞＜；）
あまり、ダイエットの意味の無いサイクリングでしたが、 楽しかったのは
間違いありませんでした。（＾－＾）
