【持ち物】
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰・お菓子等)
□携帯電話と非常用充電器
□ティッシュ
□タオル（5枚くらい）
□懐中電灯
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□いつもの薬
【緊急行動パターン】
・窓、ドアをあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす
・ガラスや塀に注意
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停まれ
・海沿いの人は高台に避難
・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意
【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります 。 災害時には被災地の公衆電話は無料で使えます 。 ただし国際電話は使えません。
●無料公衆電話のかけ方。
・緑色のアナログ公衆電話緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。 通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話 テレホンカードや１０円玉を使わず、 受話器を取るだけで通話できるようになります。
【災害用伝言ダイヤル】
◆被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「1」を押す
3.自宅の電話番号を押す。
4.伝言を録音する。
◆安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「2」を押す
3.安否を確認したい方の電話番号を押す。
4.録音された伝言を再生する。
【Google Person Finder】
Google安否確認サイト
http://japan.person-finder
【災害用伝言掲示板】
au
http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do
docomo
http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0
softbank
http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
ウィルコム
http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/
【TwitterSOSタグ】
GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpme
【救急処置】
意識がなく倒れている人がいたら
□仰向けにし顎を上げて気道確保
□呼吸・脈拍があるか確認
□確認されなければゆっくり二回肺が膨らむ のを確認しながら人工呼吸
※この時あごをあげ気道確保→人工呼吸後心臓マッサージ
※AEDがあればAEDをすぐに使用すること
【骨折かどうか】
□腫れている
□変形している
□自分で動かせない、または微動でも激しい痛みがある
□変色している
【骨折処置】
□用意：タオル、副木（硬い棒・板状のもの ）、縛るもの
□目的：固定し、骨折箇所の負担を減らす
□方法：骨折場所を中心に、タオルでくるん だ副木を縛りつける
【物に挟まれたときの処置】
体の一部を長時間強く挟まれた状態の被災者 の方は、 無闇に救助したりせずに救急車を呼んで下さい。 クラッシュシンドロームに陥り、最悪の場合 死に至る恐れがあります。 逆に、挟まれてすぐなら躊躇なく助けてください。
【簡易トイレの作り方】
便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部 分の一部を管などに括る。 ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。 必要に応じてビニール袋を替える。
【全国非難場所一覧】
http://animal-navi.com/navi/map/map.html
【地震に遭遇したときの対応マニュアル】
http://matome.naver.jp/odai/21298508371135
80401
【NHK各放送局災害情報】
各地域の災害情報確認のときに。
http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/index.html
【地震対策まとめサイト】
ていねいに情報が載せられています。
http://i.2chblog.jp/archives/2389640.html
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
これが今出来る全て。
もしできればコピペしてより多くの人達に伝えてください 。出来ない人はメッセとかメールで送るので、 気軽に言ってください。 また、困っている知り合いがいれば情報提供お願いします。
この日記の内容が一人でも多くの被災者の方や安否を確認したい方の元に届いて欲しいです。 また、今後の地震対策について考えを深めるきっかけになって欲しい。
水・食料・衣料。絶対的に不足します。もう少し落ち着いたら絶対に物資の支援をしたいと思います。自分の無力さに情けなくて寝れません。
とりあえず今はひとりでも多くの人が助かりますようにと、ただただ祈るばかりです。
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰・お菓子等)
□携帯電話と非常用充電器
□ティッシュ
□タオル（5枚くらい）
□懐中電灯
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□いつもの薬
【緊急行動パターン】
・窓、ドアをあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす
・ガラスや塀に注意
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停まれ
・海沿いの人は高台に避難
・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意
【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります 。 災害時には被災地の公衆電話は無料で使えます 。 ただし国際電話は使えません。
●無料公衆電話のかけ方。
・緑色のアナログ公衆電話緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。 通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話 テレホンカードや１０円玉を使わず、 受話器を取るだけで通話できるようになります。
【災害用伝言ダイヤル】
◆被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「1」を押す
3.自宅の電話番号を押す。
4.伝言を録音する。
◆安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「2」を押す
3.安否を確認したい方の電話番号を押す。
4.録音された伝言を再生する。
【Google Person Finder】
Google安否確認サイト
http://
【災害用伝言掲示板】
au
http://
docomo
http://
softbank
http://
ウィルコム
http://
【TwitterSOSタグ】
GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpme
【救急処置】
意識がなく倒れている人がいたら
□仰向けにし顎を上げて気道確保
□呼吸・脈拍があるか確認
□確認されなければゆっくり二回肺が膨らむ のを確認しながら人工呼吸
※この時あごをあげ気道確保→人工呼吸後心臓マッサージ
※AEDがあればAEDをすぐに使用すること
【骨折かどうか】
□腫れている
□変形している
□自分で動かせない、または微動でも激しい痛みがある
□変色している
【骨折処置】
□用意：タオル、副木（硬い棒・板状のもの ）、縛るもの
□目的：固定し、骨折箇所の負担を減らす
□方法：骨折場所を中心に、タオルでくるん だ副木を縛りつける
【物に挟まれたときの処置】
体の一部を長時間強く挟まれた状態の被災者 の方は、 無闇に救助したりせずに救急車を呼んで下さい。 クラッシュシンドロームに陥り、最悪の場合 死に至る恐れがあります。 逆に、挟まれてすぐなら躊躇なく助けてください。
【簡易トイレの作り方】
便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部 分の一部を管などに括る。 ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。 必要に応じてビニール袋を替える。
【全国非難場所一覧】
http://
【地震に遭遇したときの対応マニュアル】
http://
【NHK各放送局災害情報】
各地域の災害情報確認のときに。
http://
【地震対策まとめサイト】
ていねいに情報が載せられています。
http://
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これが今出来る全て。
もしできればコピペしてより多くの人達に伝えてください 。出来ない人はメッセとかメールで送るので、 気軽に言ってください。 また、困っている知り合いがいれば情報提供お願いします。
この日記の内容が一人でも多くの被災者の方や安否を確認したい方の元に届いて欲しいです。 また、今後の地震対策について考えを深めるきっかけになって欲しい。
水・食料・衣料。絶対的に不足します。もう少し落ち着いたら絶対に物資の支援をしたいと思います。自分の無力さに情けなくて寝れません。
とりあえず今はひとりでも多くの人が助かりますようにと、ただただ祈るばかりです。