あれから 一週間・・・

前回のブログの日（９月１０日）から　メンズマックス　再開

２ヶ月半ぶりの参加で、前半の７分ランニングと３分トレーニング６種目で

頭痛が・・・そう、酸欠状態になってしまい後半は見学

おまけに筋肉痛が２日後から３日間続きました・・・(///∇//)

身体は正直です　　マジメに継続して、復活じゃ～

そして次は、頭を鍛えるぞー

と言うことで、シルバーウィークに３日間　あのセミナーに

参加してきました。

この内容は、次回のブログで・・・

今日は、これまで