引っ越してきてすぐに、近くの児童館へ行きまして。
そこで案内を受けた「親子ヨガ」へ行ってきました![]()
開始前に「1時間、おりこうに寝ててね。奇声をだしたらダメよ。」
と言い聞かせていたのですが、
まさかの開始直後にぐずぐず![]()
1つのポーズもやってないうちに、中途退場し
授乳。→ウトウトモード→児童館の先生が寝かしつけて
くれました![]()
だいたい7割方は参加できたかな。
「釣鐘のポーズ」「三日月のポーズ」は
ガチガチになってる腰回りの筋肉が痛かったぁぁ![]()
でも、普段伸ばすことがなかった部分なので
終わった後はとてもスッキリ![]()
「ラララぞうきん」などのふれあい遊びも教えてもらったし
終了後にはヨガの先生から、ちょっとだけマッサージして
もらって、かなりリフレッシュしました![]()
今度はベビーマッサージにぜひ行きたいんだけど
今日行った児童館では9月開催なんだよなぁ。
生後6か月までに開始した方がいいらしい。
(今日会ったママさんから教えてもらった。)
近所だけど隣の市の児童館では来月開催だけど
すでに定員オーバーのキャンセル待ち状態らしく
しかも市外だとかなり順位は下だから、無理だろうな。
有料でも行くべきかな~。
ま、ゆっくり考えよう![]()

