大東流合気柔術 練心館
https://daitoryuaiki.web.fc2.com/
格闘技フィットネススタジオ CORE SPIRIT
http://corespiritstudio.wix.com/kakutougi
HMD 飛翔塾 元和道場
https://hishoujyuku.wordpress.com/
村松整骨院
http://muramatsu-seikotsuin.com/
Sunday life coffee
https://www.instagram.com/sunday_life_coffee/
拳槙流空手道 拳槙会
http://kenshinryu-karatedo.wixsite.com/kenshinkai
北辰一刀流 虎韜館
https://kotoukan.jimdofree.com/
東飯田酒造店
国際空手拳法連盟 飛翔塾
https://www2.hp-ez.com/hp/hisyoujyuku/page1
長野ボクシングジム ホームページ
https://naganoboxing.amebaownd.com/
キックボクシング村澤道場 公式ツイッター
https://twitter.com/murasawadoujyou
大東流合気柔術 練心館 youtube
https://www.youtube.com/channel/UCe6MQZhKGy6dH_WCAugLlfA
ここのところ仕事が立て込んでいます。
残業して帰ると疲労でぐったりで。
体力もそうですが気力がちょっと。
それでも週に1度はNEVER SPIRIT に行きたいと思っていまして金曜日に何とか。
暑いのに体重増加も気になります。
マット運動
タックルなど打ち込みをしました。
久々で楽しかったです。
身体は疲れますが気持ちは回復しました。
練習後は有志がミット打ちなどしていました。
お疲れさまでした！
また来週！
白山神社。
こちらは長野市は大豆島にあります。
参拝します。
背後から。
境内の様子です。
