大東流合気柔術 練心館
https://daitoryuaiki.web.fc2.com/
大東流合気柔術 練心館 長野本部（須坂道場）
http://daitouryunagano.web.fc2.com/
格闘技フィットネススタジオ CORE SPIRIT
http://corespiritstudio.wix.com/kakutougi
HMD 飛翔塾 元和道場
https://hishoujyuku.wordpress.com/
村松整骨院
http://muramatsu-seikotsuin.com/
理容室たま
http://ameblo.jp/riyotama/
Sunday life coffee
https://www.instagram.com/sunday_life_coffee/
安曇野武術クラブ
http://azumino0415bujutsu.naganoblog.jp/
株式会社フューチャー.ラボ
http://futurelab.co.jp/
拳槙流空手道 拳槙会
http://kenshinryu-karatedo.wixsite.com/kenshinkai
北辰一刀流 虎韜館
https://kotoukan.jimdofree.com/
東飯田酒造店
noricoliniのブログ（飛翔塾元和道場所属）
長野スポーツ合気道クラブ 尋月会
https://www.facebook.com/長野スポーツ合気道クラブ尋月会-1104140829609691/
国際空手拳法連盟 飛翔塾
https://www2.hp-ez.com/hp/hisyoujyuku/page1
長野ボクシングジム ホームページ
https://naganoboxing.amebaownd.com/
ねわざワールド松本（旧松本柔術）
http://kkjiujutsu.naganoblog.jp/
キックボクシング村澤道場 公式ツイッター
https://twitter.com/murasawadoujyou
大東流合気柔術 練心館 youtube
https://www.youtube.com/channel/UCe6MQZhKGy6dH_WCAugLlfA
ちょっと飲み過ぎてしまい早い時間かた、うとうとまどろんだまま朝を迎えてしまいました。
そのせいか腰痛が若干悪化した感があり、かつそれでも眠気を持ったまま長野本部須坂道場へ。
若干の頭痛は寝過ぎたのか花粉症のアレルギーか・・・。
さて本日はT師範が所用で不在のためFS師範による指導でした。
練心館の立ち技を練習です。
分かりにくいですが宙に飛んでいます。
お疲れさまでした！
長野クラフトビール＆フードフェスに出かけて来ました。
昨日寝ていたのはコレです。
大勢の人が集まっていました！
飲み比べたりします。
ワインもあります。
デザインに凝ってますね～
美味しい食べ物も売っています。
ピザが人気で生地が足らずに社長自ら取りに戻っているそうで。
いや美味しいピザでした！
こちらのおにぎりも美味しかったです！
安曇野のおにぎり屋さんです。
まだまだ終わる時間まで3時間以上あるのに売切れるお店も！
天候も暑かったですが暑過ぎず良い日和でした。
ので飲み過ぎちゃいました。
ただ個人的には日本酒も欲しかったです(・ω<)
長野クラフトビール＆フードフェス 2023 (shinshu-beer-club.com)