大東流合気柔術 練心館 長野本部（須坂道場）
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さて病み上がり後の稽古です。
仕事が空いて体調が回復したＫくんが久々のコーチです。
ＫＢさんとの３人です。
柔軟をしてからいつものメニューでアップします。
先日、同じことをやっておいて良かったです。
今日いきなりでしたら、きっと吐いてました。
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寝技のスイープの練習。
ハーフガードで膠着してしまうことが多いので、上になった相手の足と首に
手を当ててブリッジで返す方法を何パターンか繰り返したり、その他には
スピンニングチョークなど絞めの練習をしたり。
また立った状態で差し合いからさば折、腕を取っての大外刈りで投げて
後に回りこんでチョークで極めたり、と。
うーん。
私、チョーク系は腕がすぐにゆるんでしまったり、最初から甘かったりして
イマイチ決まりません。
どこがいけないんだろう？
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交替で上と下に分かれ、立った方はマウントか袈裟固め、寝た方は何を
狙っても良いというルールで５本取り合い、ＫＢさんに三角閉めでタップを
してしまうのが多かったです。
ただ４本目がお互い決め手に欠けて長くなり、私が上になっていたので
かなり消耗したようです。
まあ私もせめて体力を削ろうとプレッシャーをかけていたつもり、なので
すが。
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次に打撃。
とその時、秋本道場のdaigoさんが来てくれました。
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秋本道場 長野支部
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ミット打ちを軽くやったあと、KBさんとマススパー。
なお７月に開催のスパー大会に準じてポイントを付ける、ということとなり
厳しいです。
当たってももっと腰が入っていたり踏み込みがしっかりしていないとポイ
ントとならず、かといってヘッドギアを付けていないので強く当てる訳にも
いかないし・・・。
と思っていたらKBさんのアゴに私の右フックがガチで当たってしまったり。
失礼いたしました。
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最後に柔術。
関節を極めて投げたり、護身術的掴まれた際に返す方法をいくつも繰り
返しました。
そこで今日の稽古は終了です。
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Ｋくん、ＫＢさん。
ありがとうございました。
またdaigoさん。
せっかく来ていただいたのに、あまりからめなくて申し訳なかったです。
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せっかくなので稽古後に近くのファミレスで軽くお茶をして、いろいろ話を
して来ました。
これも楽しかったです。
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さて次回は5月21日（土）
暫定で13時～で予定させていただきます。
Ｋくんは仕事とのことで、ＫＢさんと二人でdaigoさんもまた来てくれる、と
いうことです。
他の方もお待ちしています。
よろしくお願いします。
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