大東流合気柔術 練心館 長野本部（須坂道場）
http://daitouryunagano.web.fc2.com/
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今日も昨日に引き続き、秋本道場長野支部の練習に参加させていただき
ました。
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秋本道場 長野支部
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daigoさん、Sさんは昨日と変わらず。
他にKBさん、634さん、SOさん、そしてSOさんの友人が参加されてました。
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KBさん。
怪我をしてしまった、と聞いていたので心配していましたが、１週間程経過
したこともあり、かなり回復されたようでした。
しかしスパーなどは様子見。
指の怪我も長引いているようです。
お互い気をつけましょう。
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さて今日は昨日に続き足関節。
主にアキレス腱固めとそのエスケープの方法を練習しました。
足関節は０か１００かと言われているそうで、極まる時には一瞬ですが、
逆に極められなかったり、反対に極められてしまうこともあり難しいです。
で、またアキレス腱固め限定のスパーをやってみました。
これが634さんが強い。
天性なのでしょうか？
あっというまにタップするハメに。
エスケープの方法を教えてもらっていたので、それを狙って外して良い形に
なって反撃！と思ったときにまたあっさり極められてしまいタップ。
えー。
笑われてしまいました。
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その後はスパー。
SOさんを中心に回します。
私たちが弱いということもありますが、交替してSOさんにかかっていきますが、
極められないようにするのが精一杯です。
休み無しで次々相手していくSOさん。
凄いです。
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また他にはスパーできないKBさんのミットを持ってミドルやロー、前蹴りなど
受けたりしました。
最後は実戦的にフットワークで前後左右に動きながら前蹴りやヒザ蹴りを受
けたり。
うん。
これも勉強になります。
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今日も終了まで楽しく練習させていただきました。
ありがとうございます。
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なお23日（土）
稽古は休みの予定でしたがKBさんに誘っていただいて稽古することに。
よろしければ参加者を募集しています。
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18時～（多少ズレ込むかもしれません）21:00終了。（体育館閉鎖まで）
長野市昭和の森フィットネスセンター。
長野市上野2丁目120-13
使用料無料。
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残念ながら畳やマットがありませんので打撃練習がメインになるかと思います。
よろしくお願いします。
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