大東流合気柔術 練心館 長野本部（須坂道場）
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今日は秋本道場の長野支部の練習に参加させていただきました。
ＫくんやＫＢさんの仕事の都合などで、また土曜日は練習がお休み。
所用があって日曜日には長野本部にも行けないので、少しでも体を動か
そうかな、と。
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秋本道場 長野支部
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daigoさんの他、KKさん、Sさん、女性のAさん、そして私の5名で練習です。
とはいってもdaigoさんが足などを傷めていて、コーチ役に徹されています。
KKさん、Sさんと交替で稽古です。
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何故か傷めた左足。
痛みはなくなりましたが若干の違和感があるので不安でしたが、今日は
打撃ではなく寝技中心でしたので助かりました。
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ガードポジション。
つまり下になった状態から防ぐだけではなく攻める形を練習した後、お互い
上と下になった状態からのスパーを何回か。
上になったり下になったりからまったり。
なかなか決定打を出せませんでしたが、いろいろ時間内で試したり確認し
たり出来ました。
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また足をからめた状態で足関節のみのスパーもやってみましたが・・・。
これがまた難しい。
アキレス腱固めの練習を含めてやってみました。
そこで時間終了。
秋本道場の皆さん、ありがとうございました。
またお伺いをさせていただきます。
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