今日は久々に道場に行きました。
３週間ぶりでしょうか。
柔道場の中は冷え切ってまして、外の方が暖かいくらいです。
もちろん暖房なんかありませんので、もう身体を動かして暖めるしかありません。
ランニングや腕上げランニング、他に回転しながら走ったりもも上げやら、とにかく
走ります。
他にもエビや柔術立ち、ワニ歩きに柔術腹筋などでとにかく身体を動かします。
また姿鏡を見ながら空手の型などもやってみたんですが・・・。
ちとＴシャツを捲り上げて自分の身体を確認してみました。
うん。
脂肪、落とそう。
何か思ってたよりもずっと全体的に増えている感がorz
今の食事制限、もっと進めたいと思います。
その後子ども達のミットを持ったりしていて大人の部に。
今日はＳさん、ＩＵさんが参加。
せっかくなので昨日稽古したコンビネーションなど確認しようと動きます。
Ｓさん。
左右に動きながらコンビネーションで当てていきますが、強い打撃で一発で返されて
しまいます。
・・・今にして思うと前に注意された、連打後の構えや防御が出来てないのが原因かと。
ＩＵさん。
けっこうトリッキーな動きなのでやり難いです。
構えも右左とけっこうスイッチしています。
また一気に距離を詰めてきたり、こっちを掴んできたりとなかなか油断出来ません。
また打撃だけではなく寝技も。
これも前回の稽古の成果を試そうといろいろやってみました。
けっこうもつれて、また足を取られることもありましたが、マウントをしっかり取ることも
出来ましたので、まあ満足です。
なおＴ支部長は別格。
こっちが何も出来ないまま足払いで転倒させられること数度、超近接では投げられて
足に食いつこうとするとひょいっと逃げられて・・・。
昨日のローやキックを打ったり防御したスネが痛く、その足でまた蹴ったり蹴られたり
してまして、ヒザから下の感覚がシビれて動きにくくなっていたとはいえ、良いところは
まったく無しです。
なお今は断続的に痛みの波が来たり、触ったりすると痛いです。
単なる打撲かと思いますが、ヤワいなあ・・・。
さて来週は支部長が都合で不在で、代わりに道場を開けることになりました。
寒いといけないので、来る子ども達には楽しく身体を動かす練習を一緒にやりたいと
思います。