今日はコーチしてくれるＫくんの同僚のＨさんが参加してくれました。
格闘技経験は無いものの見るのは好きなようです。
ちょっ送れてＫＢさんも参加。
首が本調子ではないらしく、ＫＢさんは自分で調整し、私とＨさんはいつも通りより
ちょっと軽めにアップ。
前受身
後受身
後回転受身
スライドジャンプ
エビ
犬歩き
ワニ歩き
アヒル歩き
手押し車の腕立て伏せ
側転
スライド腹筋
クロスガードからの回転を左右一週
バービージャンプ
握力
柔術腹筋
を簡単に。
その後ミット打ちでキックやパンチなどを混ぜてコンビネーションの確認など基本を。
またグローブをはめての受けさばきの確認をします。
それにしてもローキックは痛いです。
受けるのも嫌ですし、受けられる時に蹴るように受けられると響きます。
またスパー。
久々にヘッドギアを付けてやると視界が狭くやり難いです。
これも慣れないとなあ。
交代で次々と繰り返して今日は終了。
寝技はやりませんでしたが、またじっくりとやりたいです。
Ｈさん、これからもよろしくお願いします。
ところでＨさん。
長身です。
180ｃｍあるそうです。
ミットを打ったときにかなり良い音を出していたので、体重を聞いたら64kgくらいと
いうことで長い手足がしなっているのかな？
スパーやガードを確認したとき、急所にしなやかに打ち込まれて痛かったです。
なお年齢は24歳。
若い。
私と一回り違います。
以前は陸上をやっていたということで体力は充分にあるし、趣味がスケボーと
いうこともあり、バランス感覚も良いです。
運動神経、良いんだろうなあ。
しかもダルビッシュ投手を思わせるイケメン。
まだ構えが近接ボクシングのようになってしまったり、連打で押し込まれると亀に
なってしなったりと初心者にありがちな状況ですが、ここら辺を修正するときっと
強くなると思います。
逸材です。
Hさん。
これからもよろしくお願いします。