久々にKくんとの都合が合い、いつもの柔道場に。
いつも通り入念に柔軟とアップをしましたが、これがキツい。
このところ忙しくて帰りが遅かったこともあり、自宅でのランニングや
練習が出来てなかったことが影響しているのか・・・。
なお来週のスパーリング大会のため打撃が主かな、と思っていましたが、
通常のいつも通りの練習。
なおそこの道場の知人情報ですと、中級で活躍されているまた知人と
当たりそうになったりしたそうですが、結局高校生とか。
ただしサウスポーだそうで。
どうなるんだろう・・・。
さて寝技のスパーリング。
KBさん、かなり上手くなって来ています。
アグレッシブにどんどん攻められます。
ちょっと前に寝技の本を買って読んでいる、という話でしたがそんなに
違うものなのでしょうか。
それとも私に何か足りないものがあるのでしょうか？
６分×２ラウンドで１勝１敗。
その後は寝技の型のをいくつか。
今日は締め技に挑戦。
奥襟を持って手の甲をぴたっと首に付けて引くのではなく絞るように
するのですが、これが難しい。
少しでもポイントがズレていたりすると効かないし耐えられます。
それでも何度か繰り返すうちにだんだん極められるようになって来て。
首が絞まるとオチそうになるし、喉に極められると苦しく咳き込みます。
ただ実際に試合やスパーで出来るかは・・・。
締め技をやったので、今度は柔術で締め技を返す技を練習。
またヘッドロックを外したり、捨て身技で投げて回してマウントを取る
練習などを。
最後に打撃。
受け捌きを中心に確認を。
ただ単調に下がるだけになってしまうので、回り込んだり相手が
防御しにくいように包み落とすようにアドバイスされ、そのように。
でスパーですが、やはり練習とは違いますね。
また来週のスパーリング大会を想定して、範囲を狭めて動いたりして
見ましたが、ついついロープの外に出てしまっている範囲に。
また蹴りの位置が浅いのか、足の甲がヒジに当たってしまいダメージを
自分で勝手に受けてしまい中断することも。
ガードもつい下がってしまったり脇が空いていたり、課題は多いです。
また久々にKくんとスパー。
いつもよりパンチや蹴りを受けてしまい、調子が出ないです。
疲れているとはいえ、あれ？と思っていましたら・・・。
「サウスポーにしてたの、気が付きました？」
いや、ぜんぜん。
「そこがダメです。相手を良く見ないと」
ダメ出し。
本番もキツいかなあ。
また当日まで走りこんだり、シャドウをしたしりて体力だけは回復＆
強化をしようと思います。