
「自分を好きになろう♡」
「今日も頑張った自分を褒めよう♡」
「今日の自分は何点?」
こういうの、よく見る。
言ってることはわかる。
でも私は毎回、
……はて?
となる。
自分のことは嫌いじゃない。
でも「自分のこと好き?」と聞かれると、
いや、私ってただ私なんだが。
今日の自分を採点するのもよくわからない。
仕事したから+20点?
先延ばししたから-30点?
知らんがな。
ただし、
自分を責めるのだけはめちゃくちゃ得意。
「あれやってない」
「また先延ばしした」
「時間あったよね?」
脳内反省会は勝手に始まる。
だから、その反対に
「今日も私えらい♡」
「私最高♡」
と思えばいいのかと思った。
でも、それも疲れる。
別に最高じゃなくていい。
先延ばししたなら、
「あー、先延ばししたな」
で終わればいい。
「だから私はダメ」にも、
「そんな私も最高♡」にも行かなくていい。
どっちにも行かず、真ん中でいい。
自分を大好きになりたかったんじゃない。
自分を褒めまくりたかったんでもない。
ただ、
自分といちいち揉めたくなかった。
自己肯定感を上げるというより、
自己評価から降りる。
私は最高でも最低でもなく、
ただただ、私。
今日?
まあ、こんなもん。
はい、閉店。
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