「自分を好きになろう♡」
「今日も頑張った自分を褒めよう♡」
「今日の自分は何点?」

こういうの、よく見る。

言ってることはわかる。

でも私は毎回、

……はて?

となる。

自分のことは嫌いじゃない。

でも「自分のこと好き?」と聞かれると、

いや、私ってただ私なんだが。

今日の自分を採点するのもよくわからない。

仕事したから+20点?
先延ばししたから-30点?

知らんがな。

ただし、

自分を責めるのだけはめちゃくちゃ得意。

「あれやってない」
「また先延ばしした」
「時間あったよね?」

脳内反省会は勝手に始まる。

だから、その反対に

「今日も私えらい♡」
「私最高♡」

と思えばいいのかと思った。

でも、それも疲れる。

別に最高じゃなくていい。

先延ばししたなら、

「あー、先延ばししたな」

で終わればいい。

「だから私はダメ」にも、
「そんな私も最高♡」にも行かなくていい。

どっちにも行かず、真ん中でいい。

自分を大好きになりたかったんじゃない。

自分を褒めまくりたかったんでもない。

ただ、

自分といちいち揉めたくなかった。

自己肯定感を上げるというより、

自己評価から降りる。

私は最高でも最低でもなく、

ただただ、私。

今日?

まあ、こんなもん。

はい、閉店。

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