情緒不安定

なんだか昨日から急に襲ってくる。

自分のことより、家族や周りの人達のことを考えただけで、泣きたくなる。

何かに集中してないと、色々考えてしまう…。

イカン！
気持ちだけでもプラス志向でいないと！！