暦は春！！
日差しも暖かく、何より日の出がねー、早くなったのよー（笑）
5時半にはもう昇ってる！早っっ！！
太陽を浴びてる時間が長くなる！これって、精神的には凄く楽だ+.(*’v`*)+
暗くなるのも遅いので、まだ、「これから何しよう」って思える！
こんな良い季節だけど…。
肌は乾燥するしー、少しだるいしー、少し便秘気味ー。
これ、全部春のせい…。
外気の温かさで副交感神経が活性化したいのに、体はまだ冬を引きずって寒い…。
暖かいのに寒いってー、てか、冬は平気な温度も春はダメ。
これ、体は交感神経が活性化…。
アンバランスが産む産物が春のだるさ〜。
冬の間の運動不足もあって浮腫むんだってー。
ますます、ヨガに力入るわー（笑）
そうそう、まだ続いてるよー。
今、肩周りに特化した内容なのに、上半身全部が筋肉痛（笑）まだまだだー！
こんなダルさや不調に負けないよう、やることやる！何をやったかはまた後で！