大雨、洪水注意報

隣の市（水沢）に大雨・洪水注意報が発令されました！

風が強くなって来ました！

空気の入れ換えのために、部屋の窓は全開にしました！

一雨降って、涼しくなってくれるかな。

日曜日の昼飯

先日も言ったように、最近(?)腹が出て来たから、飯の量や献立には、気を使っています！

今朝は食べず、昼飯は…どうしようかと思い、結局、ご飯の量が少なく、腹に溜まるのはと考えた結果、雑炊にしました(^O^)


以前は、ご飯自体が足りない時や、歯痛の時食べていたけど、事態は一変し、ダイエットのためとなりました！

昨日までは、北上駅近くのラーメン屋に行く予定だったんだけど、やめちゃいました！

ラーメン屋には、休みの火曜日に、チャリンコで行く事にしちゃいました(-.-;)

３㌔は痩せたいっすね！

暑いし、じめじめ

夜勤を終え、アパートに戻ると、部屋はムンムン(:_;)

室温29℃、湿度80％…最悪の状況でした(>_<)

除湿器には、たっぷり水が溜まってるし…これって、冷やして飲めるのかな？