目覚まし時計が

隣の棟のどっかの部屋から、目覚まし時計のアラーム音が、延々と鳴り響いています(>_<)

朝の７時にセットしたんでしょうか？
今は、夜の７時ですけど…！

延々と鳴り響いています！

夜は、暑くて寝苦しいから、部屋の窓も開けているんでしょうね！

うるさいです(-.-;)


時計も、時計だよ！

もう、いい加減に切れても良いんじゃないのかな！

２４時間タイプ？にセットして欲しいものです！


このアラーム音は、以前にも聞いた記憶があります！

常識外れの常習犯ですね！

うるさいっす(>_<)

今日の食堂

単身赴任の自分にとって、会社で食べる栄養士の作る昼飯は、大変大事な時間です！

今日のおかずは、ショッキングでした(>_<)

角煮ラーメンに入ってる程度の角煮が二個と半分に切られたゆで卵（１個分）だけ…(>_<)
それも、ほとんど脂(>_<)
写真が撮れなかったのが、残念なくらいでした！


カロリーだけで、献立を考えると、こんな状態になっちゃうんでしょうね(>_<)

それとも、月末だからかな？

それとも、今日はお偉いさんがいなかったからかな？

鍛えあげるぞ

お腹ポッコリ、腰痛など中年太りに、若干入り込んだ雰囲気（だけ？）を、最近（？）自覚して来た…みたいな(-_-)

全ては、運動不足ですよね！

まっとりあえず部屋で簡単に出来る…何て言うんでしたっけ、頭の後ろで手を組んで、起き上がるやつをやる事にしたんです！

布団に横になって、起き上がろうとしたら、起き上がれないんすよ(>_<)…ヤバクね～。

布団の上だから駄目なんだなあと思い、今度は床でやったんです！
しかし、結果は同じ(>_<)

ヤバクね～。

思い出したんです。

そう言えば、誰かに足元持ってやってたんだよなあ！

でも、そんな人もいないので、こたつ（今はただのテーブル）に足をかけてやったら、出来たんです！

一安心しましたよ(^O^)

後は、続けられるかが問題ですねo(^-^)o

このままじゃ、マジまずいですからね！

今日の測定結果は、なななんと「９０」でした！