４時出勤

昨日は、久しぶりの海水浴…ただ海岸にいた感じだったけど、やっぱり疲れは残りました

そして、今日は５時出勤、そして明日は、４時出勤です

早朝？深夜かな…こんな時間の出勤は、岩手にいた時以来だけど、やっぱり嫌だなあ～

寝れなかったらどうしましょう

さっ頑張って寝るか～

ゴーヤの佃煮

海水浴から帰ってから、先日貰ったゴーヤを使って、ゴーヤの佃煮を作ってみました

インターネットでゴーヤチャンプル以外のゴーヤ料理を検索し、これならと思った料理でした

主な材料は、ゴーヤとツナ

早速、買い出しに行き、身体が休止する前に、調理に取り掛かり、完成させました

美味しかったし、保存も利くし、あっという間にゴーヤ一本がなくなりましたよ

ゴーヤの佃煮、お勧めですよ

意外に焼けました～

海水浴に行って来ました

海水浴場に着いた頃は、日差しも弱く、日焼けはしないなあ～と思って、持って行った日焼け止めも塗らず、フラフラしてました

ちゃんと日差しがあっても、少しすると、過ごし易い程度の天候で、砂浜も裸足で何の問題もなく歩けるくらいでした

でっ、スイカ割りしたり、ビーチフラッグしたり、海水浴で楽しむ遊びをこなし、さ～て帰りましょうか～になり、シャワーを浴び、着ていたタンクトップを脱いだら…素肌にタンクトップ状態になってました

ヒリヒリは全くしないけど、びっくりする程日焼けしちゃいました


今日は、久しぶりに海水浴も、眼の保養も出来たし、満足の一日でした

福島に海はいつ戻って来るのかな～