GYM

金曜日です仕事18.00で切り上げGYMにいた20 00からのスパーの時間被りたくないから　昔は率先して出たのに　自分のスパーやり方　改善しないと　

スパーリングは同好会で少しづつ改善するように(笑)とりあえず攻撃中に　連打蹴りのが出来るよう普段から練習